ТЕСТ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ТИПА ВНЕШНОСТИ
Виды скелетных мышц
читать дальшеАстенические мышцы слабые, длинные, сухие. Чистые астеники выглядят хрупкими и чрезмерно худыми. Особенно, если не посещают тренажерку. Их называют ходячими скелетами, потому что именно костное строение бросается в глаза. Люди видят контраст острых скул (кости) и худых щек (мышцы), выпирающие ребра и маленькую грудь (жир), узкий таз с острыми косточками и плоские ягодицы (мышцы и жир).
Нормостенические мышцы средние или удлиненные, плотные. Человек не кажется тощим, в каком бы ни был состоянии. А тренировки творят с нормостениками чудеса: они быстро приобретают рельефное красивое тело и попу-орешком Нормостеник - человек-мышца.
На картинке представлены разные физические состояния типа: в норме, накаченное, полное и истощенное. Анджелина Джоли как раз нормостеник в состоянии истощения.
Гиперстенические мышцы слабо развитые, короткие, округлые, пышные. Гиперстеник кажется рыхлым, очень мягким и уютным. Даже если накачает мышцы, все равно ощущение мягкости остается. При похудании грудь, живот, бедра остаются пышными.